Baitul Hikmah Depok - Seseorang yang rajin melaksanakan shalat dengan khusyu', insya Allah akan terjaga dan terpelihara kesehatannya, karena gerakan-gerakan dalam shalat sangat variatif, dinamis dan tepat untuk metabolisme dan tekstur tubuh manusia. Gerakan-gerakan dalam shalat merupakan bentuk-bentuk gerakan yang sudah sangat melekat dengan gestur (gerakan khas) tubuh seorang muslim, sehingga sangat bermanfaat dalam menjaga dan memelihara kesehatan tubuhnya. Di antaranya adalah sbb, :

a. Mengangkat kedua tangan sejajar bahu ketika takbiratul ihram dan takbir intiqal (perpindahan dari satu rukun fi'li/gerakan ke gerakan lainnya), sangat bermanfaat dalam mengalirkan darah dari lengan tangan ke bagian otak pengatur keseimbangan tubuh benar benar akan terjaga.

b. Berdiri tegak dalam shalat dapat menormalkan tekanan darah serta menjaga keseimbangan tubuh.

c. Ruku' yang dilakukan dengan meletakkan kedua telapak tangan di atas lutut secara maksimal disertai dengan thuma'ninah (tenang), dapat merawat tulang belakang yang berisi sumsum tulang belakang (sebagai syaraf sentral manusia) beserta aliran darahnya.